Cuando observamos una foto, las señales nerviosas de nuestros ojos se dirigen a los centros visuales del cerebro, donde se inicia el análisis. Inmediatamente la memoria comienza a trabajar. Desciframos con rapidez las imágenes y las comparamos con la información almacenada en nuestro cerebro. Cuando una comparación se ajusta, se reconoce al objeto y una memoria verbal nos hace recordar su nombre. Esto sucede en la memoria activa que se ubica en los lóbulos pre frontales de la corteza cerebral y es fundamental para nuestra conciencia y para la visión de lo que sentimos, pensamos y hacemos. La memoria activa es similar a la CPU de una computadora: recompila información desde los sentidos y desde los depósitos de memoria de largo plazo, tal como la CPU recolecta información desde diferentes dispositivos, la manipula y la utiliza según sus necesidades. Luego la desecha u "olvida". La memoria a corto plazo puede retener cerca de 10 ítems. Pongamos un ejemplo: Buscamos un número telefónico en la guía. Mientras discamos tenemos que repetirlo varias veces para no olvidarlo. Si alguien nos habla interrumpiendo nuestra concentración, olvidamos el número.
Una parte vital de la memoria es el hipocampo. Se encarga de almacenar y seleccionar nueva información, por semanas e incluso meses. Luego, lo más significativo se traslada a la memoria o archivo de largo plazo. Esta memoria, localizada en diferentes sectores de la corteza, posiblemente en forma de neuronas conectadas. Contiene hechos, cifras, experiencias, conocimientos del lenguaje, matemáticas y otras cuestiones. Cuando se fijan nuevos recuerdos, se crean y se transforman conexiones y circuitos como parte del constante proceso de ajuste y actualización del diagrama de instalaciones del cerebro.
Muchos de los cambios que ocurren en un cerebro que envejece, tienden a afectar la memoria de corto plazo en mayor medida que la de largo plazo. Un anciano puede ser incapaz de recordar lo que sucedió hace una semana, pero es probable que recuerde con detalle una historia sucedida hace 50 años.
Pruebe su memoria!
La siguiente imagen muestra 20 objetos completamente diferentes y sin relación entre sí. Observe los objetos por 20 segundos, luego minimice la página y vea cuantos objetos puede recordar 20 segundos más tarde. Si no son muchos, hay una técnica que puede ayudarle. Visualice el cuadro como si se tratara de una fotografía, tratando de relacionar cada objetos con el lugar que está ocupando y con las iniciales de los objetos, forme una palabra que pueda recordar o invente una historia que involucre a esos objetos de modo que al recordar el primero o los primeros, el resto vengan a la memoria por sí solos?es un buen ejercicio para ejercitar la memoria de corto plazo
